Psychotherapie ziele beispiele Stimmungsaufhellung und Stabilisierung des Selbstwertgefühls. 1 Stärkung von Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen. 2 Stärkung vorhandener Ressourcen. 3 Verbesserung der Selbst- und Körperwahrnehmung. 4 Die Psychotherapie umfasst verschiedene therapeutische Verfahren zur Behandlung von seelischen Erkrankungen. Dabei hilft sie nicht nur bei psychischen Störungen, sondern auch bei körperlichen Beschwerden, die von der Psyche beeinflusst werden. 5 Therapieziele. Psychotherapie heißt Veränderung. Damit ist eine Veränderung des eigenen Verhaltens und/oder der eigenen Person gemeint. Diese Veränderung kann sich auf unsere Gedanken, unsere Gefühle und/oder unser Verhalten beziehen. Meist bezieht sie sich auf alle drei Bereiche. 6 In einer Therapie oder einem Coaching werden maximal Ziele formuliert und dann priorisiert. Häufig hängen die gewünschten Therapieziele zusammen und es ergibt sich ein großes Therapieziel daraus. Doch es kommt auch durchaus vor, dass es um unterschiedliche Therapieziele geht. 7 Damit Sie sich besser vorstellen können, welche realistischen Ziele in der Therapie verfolgt und auch erreicht werden können, stellen wir im Folgenden einige konkrete Beispiele zusammen: "Mit Hilfe der psychotherapeutischen Behandlung möchte ich.. - Meine Probleme ("persönliche Baustellen") in der Familie oder am Arbeitsplatz besser. 8 Wie bei jeder angestrebten Veränderung steht auch zu Beginn der Psychotherapie die Zielsetzung. Eigene Ziele vor Augen zu haben, motiviert Patient:innen an ihrem Verhalten zu arbeiten. Ziele können dabei als eine Art Werkzeug eingesetzt werden. 9 Wenn du mehrere Ziele definieren möchtest, ist eine Priorisierung empfehlenswert. Nachstehend einige Beispielziele in Abhängigkeit von bestimmten Diagnosen: Depression: selbstbewusster werden, mehr Selbstfürsorge betreiben, "nein" zu sagen, mich annehmen/ wertschätzen, Lob annehmen lernen. therapieziele formulieren beispiele depression 10 psychotherapie ziele depression 12